UPDATESATU.COM – Jerawat yang meradang bisa sangat mengganggu, baik dari segi penampilan maupun kenyamanan. Ketika jerawat meradang, biasanya terasa nyeri dan bisa meninggalkan bekas yang sulit hilang. Namun, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk meredakan jerawat yang sedang meradang tanpa harus mengandalkan bahan kimia. Berikut ini adalah beberapa tips alami yang bisa membantu kamu mengatasi jerawat meradang:
1. Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada jerawat. Selain itu, madu juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan kulit. Kamu bisa mengoleskan madu alami ke area yang berjerawat dan biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini secara rutin 1-2 kali sehari untuk hasil yang optimal.
2. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, terutama polifenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Cara menggunakannya sangat mudah, cukup seduh teh hijau dan biarkan dingin. Setelah itu, gunakan kapas untuk mengoleskannya ke area yang meradang. Kamu juga bisa menggunakan kantong teh hijau yang sudah didinginkan dan menempelkannya pada jerawat selama 10-15 menit.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal dengan sifatnya yang menenangkan kulit dan anti-inflamasi. Gel lidah buaya dapat membantu menenangkan kulit yang meradang akibat jerawat. Cukup ambil gel lidah buaya segar dan oleskan ke area jerawat. Diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin. Penggunaan lidah buaya secara rutin dapat mempercepat penyembuhan jerawat yang meradang.
4. Minyak Tea Tree
Minyak tea tree adalah salah satu bahan alami yang paling efektif dalam mengatasi jerawat karena memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Untuk menggunakannya, campurkan beberapa tetes minyak tea tree dengan minyak kelapa atau minyak zaitun sebagai carrier oil, lalu aplikasikan pada jerawat yang meradang. Pastikan untuk mengujinya terlebih dahulu di bagian kecil kulit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.
5. Es Batu
Es batu dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit pada jerawat yang meradang. Caranya, bungkus es batu dalam kain bersih dan tempelkan pada jerawat selama 10-15 menit. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk mengurangi kemerahan dan peradangan.
6. Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan. Campurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:3, lalu aplikasikan menggunakan kapas pada jerawat yang meradang. Diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat. Namun, hindari penggunaan cuka apel langsung pada kulit tanpa dicampur air karena bisa menyebabkan iritasi.
7. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang sangat baik untuk mengatasi jerawat meradang. Kamu bisa membuat masker kunyit dengan mencampurkan sedikit bubuk kunyit dengan air atau madu hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada jerawat. Diamkan selama 10-15 menit sebelum dibilas. Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah jerawat berkembang lebih parah.
8. Minyak Lavender
Minyak lavender tidak hanya memiliki aroma yang menenangkan, tetapi juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Beberapa tetes minyak lavender dapat membantu meredakan kemerahan dan peradangan pada jerawat. Cukup teteskan beberapa tetes minyak lavender pada jerawat dan pijat perlahan untuk menenangkan kulit. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur untuk hasil yang lebih baik.
9. Mengatur Pola Makan
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh terhadap kondisi kulit, termasuk jerawat. Makanan yang mengandung banyak gula, susu, dan makanan olahan dapat memperburuk jerawat. Cobalah untuk memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan. Hindari juga makanan yang bisa memicu peradangan seperti makanan pedas dan berminyak.
10. Jaga Kebersihan Wajah
Selain perawatan alami, menjaga kebersihan wajah juga sangat penting. Cuci wajah secara rutin dua kali sehari dengan pembersih wajah yang lembut agar kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori dapat dihilangkan. Pastikan juga untuk menghindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor agar bakteri tidak menyebar ke jerawat yang sedang meradang.
Meredakan jerawat yang meradang secara alami memang memerlukan kesabaran dan konsistensi. Dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti madu, lidah buaya, atau teh hijau, kamu bisa membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Selain itu, jangan lupa untuk menjaga kebersihan kulit dan mengatur pola makan yang sehat. Jika jerawat terus meradang dan tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.(*)
